Verspannungen
Tippe am Modell auf die Stelle, die verspannt ist oder wehtut, oder wähle einen Bereich. Du siehst, woher es kommen kann und was beim Lösen hilft. angetippt Muskeln dort können ausstrahlen
Kein ärztlicher Rat. Die Hinweise sind allgemeine Informationen und ersetzen keine Untersuchung, Diagnose oder Behandlung durch eine Ärztin, einen Arzt oder eine Physiotherapeutin. Bei starken, anhaltenden oder ungewöhnlichen Schmerzen ärztlich abklären lassen. Notfall: 144.
Quellen und Lizenzen
3D-Modell: Z-Anatomy – The libre 3D atlas of anatomy (CC BY-SA 4.0), auf Basis von «BodyParts3D, © The Database Center for Life Science licensed under CC Attribution-Share Alike 2.1 Japan». Laut Z-Anatomy sind ausserdem angepasst enthalten: «Brainder» und «White matter» (University of Washington) sowie «Cranial Nerves and Foramina» (University of Dundee, CAHID, CC BY 4.0). Die Nieren stammen direkt aus BodyParts3D. Innenohr und die Z-Anatomy-Nieren sind nicht enthalten, weil sie nur für nicht kommerzielle Nutzung freigegeben sind.
Für diese Seite wurden die Netze vereinfacht und in Ebenen zusammengefasst. Diese abgeleiteten 3D-Daten stehen ebenfalls unter CC BY-SA 4.0. Namen: lateinische Fachbegriffe aus der Z-Anatomy-Tabelle der Terminologia Anatomica (TA2), deutsche Bezeichnungen aus Wikidata (CC0), wo dort keine deutsche Bezeichnung vorhanden ist (gut die Hälfte), eigene Übersetzungen von zobrist.xyz. Diese sind nicht fachlich geprüft. Offensichtliche Schreibfehler in den lateinischen Begriffen wurden korrigiert. Darstellung mit three.js (MIT).
Gym-Modus: Übungen, Ausführungshinweise, Zuordnung zu den Muskeln, Vorschaubilder und Zeichnungen sind eine eigene Zusammenstellung von zobrist.xyz.
Verspannungen: eigene Zusammenstellung von zobrist.xyz aus allgemein bekannten Ursachen, Ausstrahlungsmustern (nach Travell und Simons, wissenschaftlich nur begrenzt belegt), Dehn- und Lockerungsübungen. Nicht fachärztlich geprüft und kein Ersatz für eine Abklärung.
Bewegung: Herzschlag, Blutfluss und Gelenkbewegungen sind eigene, vereinfachte Animationen von zobrist.xyz auf dem Z-Anatomy-Modell. Gelenkzentren und -achsen wurden am Modell gemessen.
Ein Lernmodell, keine medizinische Referenz.